身長／身高對年齡
比較孩子目前的身長或身高與同年齡孩子的分布。
小步育兒
爸媽工具
快速計算工具與可靠的參考資訊。計算欄位只在你的瀏覽器內處理，不會送到伺服器。
寶寶月齡計算
依生日快速計算年、月、日月齡。
預產期計算
依最後一次月經第一天估算預產期。
成長曲線說明
了解百分位的意思，以及為什麼長期趨勢比單一次數字重要。
疫苗官方連結
直接前往各國官方兒童預防接種時程。
睡眠時間參考
依年齡查看每日建議睡眠範圍，含適用年齡的午睡。
本站提供一般教育資訊，不取代醫療診斷。若有緊急症狀或個別健康問題，請尋求合格醫療專業人員協助。
寶寶月齡計算
預產期計算
僅供估算；實際孕週與預產期仍應以產檢結果為準。
成長曲線說明
成長曲線是把孩子的身高、體重等測量值，和同年齡、同性別的參考族群比較。百分位不是考試分數；比起某一次落在哪個百分位，持續追蹤一段時間的變化趨勢通常更重要。
體重對年齡
比較體重與年齡，但單獨使用無法完整反映身體比例。
體重對身長／身高
用來觀察體重與身長或身高之間的比例關係。
頭圍對年齡
嬰幼兒時期常會一起追蹤，作為整體生長評估的一部分。
WHO 提供出生至 5 歲兒童的成長標準，包括百分位與 z-score 圖表。
WHO 兒童成長標準 ↗疫苗官方連結
接種時程會依國家、年齡、既往接種紀錄與健康狀況而不同，請以孩子實際就醫地區的官方時程為準。
若有漏打、延遲、特殊疾病或過去曾有疫苗不良反應，請由醫師判斷適合的補接種時程。
睡眠時間參考
以下為 24 小時內的每日睡眠時間參考。孩子之間存在個體差異，適用年齡的數字包含午睡。
0–3 個月
14–17 小時／天
新生兒早期的睡眠型態差異很大。
4–12 個月
12–16 小時／天
包含午睡。
1–2 歲
11–14 小時／天
包含午睡。
3–5 歲
10–13 小時／天
包含午睡。
6–12 歲
9–12 小時／天
這些範圍是一般參考，不代表每個孩子每天都必須精準達到同一個數字。若長期嚴重打鼾、睡眠中疑似呼吸中止、白天異常嗜睡或持續睡眠困難，建議尋求醫療評估。
CDC 睡眠參考 ↗