身長／身長相当年齢
同年齢の子どもと比べた身長や体長の位置を確認します。
Little Steps
保護者ツール
簡単な計算ツールと信頼できる参考情報です。計算欄に入力した内容はブラウザ内で処理され、サーバーへ送信されません。
月齢計算
生年月日から年・月・日単位で年齢を計算します。
出産予定日計算
最終月経の初日から出産予定日を概算します。
成長曲線の見方
パーセンタイルの意味と、単一の値より経過が大切な理由を説明します。
予防接種の公式リンク
各国の公的機関が公開する最新の予防接種情報へ移動します。
睡眠時間の目安
年齢別の1日あたり推奨睡眠時間を確認できます。
本サイトは一般的な教育情報を提供するもので、個別の診断・治療に代わるものではありません。緊急時や個別の健康相談は医療専門家へご相談ください。
月齢計算
出産予定日計算
概算値です。実際の妊娠週数や予定日は診察結果と異なることがあります。
成長曲線の見方
成長曲線は、身長や体重などを同年齢・同性別の基準集団と比較するためのものです。パーセンタイルは成績ではなく、1回の値よりも時間をかけた変化の傾向が重要です。
体重／年齢
年齢に対する体重を確認しますが、体格のバランスはこれだけでは判断できません。
体重／身長
体重と身長・体長のバランスを見る指標です。
頭囲／年齢
乳幼児期の成長評価の一部として追跡されます。
WHOは出生から5歳までの子ども向けに、パーセンタイルとzスコアを含む成長基準を公開しています。
WHO 子どもの成長基準 ↗予防接種の公式リンク
接種時期は国、年齢、これまでの接種歴、健康状態によって異なります。実際に医療を受ける地域の公式情報を確認してください。
接種の遅れ、持病、過去の副反応がある場合は、医療機関で適切なキャッチアップ接種を確認してください。
睡眠時間の目安
24時間あたりの一般的な推奨睡眠時間です。年齢によっては昼寝を含みます。必要な睡眠時間には個人差があります。
0–3か月
14–17時間／日
新生児期は睡眠パターンの個人差が大きい時期です。
4–12か月
12–16時間／日
昼寝を含みます。
1–2歳
11–14時間／日
昼寝を含みます。
3–5歳
10–13時間／日
昼寝を含みます。
6–12歳
9–12時間／日
これは一般的な目安です。強いいびき、睡眠中の呼吸停止が疑われる場合、日中の強い眠気、長く続く睡眠困難がある場合は医療機関へ相談してください。
CDC 睡眠ガイド ↗